Le Lot a accueilli 6 360 nouveaux habitants en 2014, soit 37 arrivants pour 1 000 habitants. Dans le même temps, 5 340 personnes ont quitté le territoire.

Les flux les plus importants concernent les actifs en emploi.

Trois nouveaux arrivants sur quatre s’installent dans les communautés de communes Cauvaldor et Grand-Figeac et dans la communauté d’agglomération du Grand Cahors. Les dynamiques de migration diffèrent d’une zone à l’autre. Le Grand-Figeac attire des diplômés du supérieur, les départs du Grand Cahors sont nombreux pour les 18-24 ans et les retraités privilégient le sud du département.